献立

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.1kg 60.7kg 45kg 8% (あと15.7kg) 163cm 60.7kgの体型
    体脂肪 33.1% 32.8% 25% 163cm 平均

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2016年02月27日

  • ゆう

    朝:バナナ2/3
    オカキ十数個

    昼:ご飯一杯
    生野菜(ゴマドレッシング)
    ビーフメンチカツ2.5個
      ちりめんじゃこの佃煮少し

    晩:ビビンバ丼どんぶり1杯
    オカキ20個

    お通じなし

    カロリー合計:10:07
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163cm 60.1kg

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