27日目☆(スープダイエット4日目)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.2kg 58.8kg 48kg 23% (あと10.8kg) 152.5cm 58.8kgの体型
    体脂肪 38.4% 0% 25% 152.5cm 平均

2016年02月27日

  • チャッピー

    今日は、バナナとスキムミルクの日〜(≧∇≦)
    待ってました、バナナ(笑)
    普段はあまり食べないけど、超ー美味しかったよ〜♡
    お昼はスキムミルクとミキサーにかけて、ドリンクにしてみようかな♪



    朝:脂肪燃焼スープ
      バナナ1本
    間食:ブラックコーヒー
    昼:脂肪燃焼スープ
      バナナ1本+スキムミルクドリンク
    夜:脂肪燃焼スープ
      バナナ1本(冷凍)

    ★フラフープ左右5分ずつ
    ★スクワット20回×3セット
    ★半身浴60分

    カロリー合計:10:48
    •  
    • コメント6件
    • りったん♡ りったん♡ 新着からのぞきにきました~♪
      もし良かったらライバル登録お願いします♡一緒に頑張りましょう(。•̀ᴗ-)✧
      2016.02.27 11:26
    • チャッピー チャッピー > りったん♡さん
      ライバル登録ありがとうございます✧*。
      一緒に頑張りましょうね〜(ง`0´)ง
      2016.02.27 12:08
    • マシュー マシュー 私もバナナとスキムミルクの日が楽しみだったよ〜。
      少しずつ通常食に戻る時期だね!
      2016.02.27 16:24
    • チャッピー チャッピー > マシューさん
      バナナ美味しかったよー(≧∇≦)
      でもスキムミルクでジュースにしたのは、う〜ん…で感じ(笑)
      そのまま食べた方が良かったかも!
      2016.02.27 19:51
    • りぼん(退会済み) りぼん(退会済み) スープダイエットのスープは
      手作り?すっごい美味しそう
      お野菜いっぱいだね(♡˙︶˙♡)

      私、テーブルに目がいっちゃった。
      おしゃれなテーブルだね。
      ん?テーブルクロス?なのかな?
      2016.02.27 21:35
    • チャッピー チャッピー > りぼんさん
      そうだよ〜(^ー^)
      レシピ通りに作ってるから、特別な物は入れてないけどね
      寸胴鍋にいっぱい(笑)

      テーブルはね、ランチョンマットの上に透明のテーブルクロスを敷いてるの♪
      ランチョンマットが汚れるのが嫌だから( ¯∀¯ )
      単なる面倒臭さがり〜
      2016.02.27 22:01
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.11 - 代謝を高める「朝バナナダイエット」とは?

    朝バナナダイエットとは、朝食にバナナ1本を食べるだけでよい手軽な方法だが、朝バナナダイエット ... 温の水を飲みながら、ゆっくりとバナナ1本を噛んで食べるのが基本的な方法だ。また、バナナには酵素が豊富に含まれ、酵素の働きによって ... のです。 バナナを1本は食べられないのですが、半分だけなら、どの部分を食べればよいですか? 輸入のバナナにはポストハーベストといって ... vol.11 - 代謝を高める「朝バナナダイエット」とは? ...

    ダイエットラボ
  • 吉田沙保里、田中理恵に美貌の秘訣を問うも「お菓子やめられない…」

    飲むとか。もっと忙しい日はバナナ1本持って行ったりだとか。他には水素水とか?水素風呂もリラック ... 田さんは、「月2回美容室行って、トリートメントをして、化粧水つけてるけど、食生活もバランスよく食べるようにして ... ベントにおいて、オリンピアン、パラリンピアン同士が質問をし合うシーンも見られた。 吉田選手が田中さんにした、「普段の食生活で気をつけて ... 吉田沙保里、田中理恵に美貌の秘訣を問うも「お菓子やめられない…」 ...

    ダイエットNEWS
  • 鈴鹿サーキットホテル

    白子駅 オープンカーでのパレードなど、サーキットらしい演出が楽しめる舞台として人気! ... 鈴鹿サーキットホテル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 杏
  • あーたん
  • あーもこ
  • はる
  • たむちゃん
  • まきぴ
  • りったん♡
  • マシュー
被ライバル - 全てを見る
  • 紫
  • まろ
  • 151
  • 杏
  • あーたん
  • はる
  • あーもこ
  • たむちゃん
  • まきぴ
  • おきゃな
  • hisa
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
チャッピー
チャッピー

152.5cm 55.8kg

日記
158
ライバル
8
被ライバル
17