おかえり…!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 52.8kg 52kg 94% (あと0.8kg) 162cm 52.8kgの体型
    体脂肪 0% 24% 162cm 平均

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2016年02月27日

  • トキ

    久々の52キロ台です…!

    うれしいけど、明日戻っていても気にしないぞ…!

    まずは52キロ台の定着を目標にします。

    暖かくなってきたので、ウォーキングも再開したくなりました。

    普段の立ち仕事意外運動らしいことは一切していないので、まずは散歩でもいいかなと。

    あとは、先日アマゾンで頼んだクローディアシファーという方の筋トレ?のDVDなんですが、明後日の休みまでには届くはず…

    発売は古いようなのですが、未だ根強い人気があるようです。

    頑張るぞー!
    着たいものを着るんだー!

    カロリー合計:10:57
    •  
    • コメント2件
    • あやっぺ あやっぺ お!クラウディア買われたんですね!

      きついですけど、特に下半身と腹筋への効果は保証します♬

      一緒に頑張りましょう♡
      2016.02.27 13:27
    • トキ トキ > あやっぺさん
      そうなんです!
      Q&Aの方でも回答ありがとうございました(^_^)

      継続し頑張っておられるあやっぺさんに言って頂けると、励みになります>∀<

      下半身は未だLサイズ寄りのMなので…夏までに少しはマシになりたいと思います…!
      2016.02.28 11:42
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