2月25日(木)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 47.8kg 45kg 44% (あと2.8kg) 149cm 47.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 149cm 理想

2016年02月25日

  • みーとてっく

    朝 ホットドッグ、トマトジュース 360kcal
    昼 鶏のオーブン焼きバルサミコ酢、ポテトサラダ、ご飯小 500kcal
    夜 飲み ビール、赤ワイン、白ワイン、枝豆、出し巻き2個、フライドポテト、お刺身、鶏のもも焼き、アボカドサラダ、

    カロリー合計:11:33
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みーとてっく
みーとてっく

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