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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.6kg 48.9kg 43kg 22% (あと5.9kg) 161cm 48.9kgの体型
    体脂肪 26.3% 25.6% 21% 161cm 理想

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2016年02月27日

  • AKI


    ピザトースト
    野菜ジュース


    バナナ
    ポテト少量

    夕方
    キーマカレー
    サラダ


    チーズハンバーグ
    バターパン
    ポテト
    デザートいろいろ


    食べすぎー(ノ∀`)

    生理中 カロリー合計:2500kcal11:56
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実践中のダイエット方法

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AKI
AKI

161cm 46.9kg

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