減らないよぉぉぉ〜〜〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 58.9kg 56.5kg 65% (あと2.4kg) 168cm 58.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm モデル

2016年02月26日

  • ネルジョー

    最近、というかfitbitを付けてから、歩いた!運動した!!という気持ちから気が緩むんだと思う、、痩せない!!
    確かに食べる量が増えた。運動したんまから、ま、いっか♡状態なんだと思う。
    なんか解決策を練らねば。

    昨日ワイン一本空けてしまい二日酔い
    、、、

    朝、あたりめ
    昼、サラダ山盛り、ベジタリアンピザ、御飯
    間食、クッキー
    夕、ビール、ハイボール

    踏み台昇降10分、ウォーキング30分

    カロリー合計:1600kcal12:00
    •  
    • コメント2件
    • こうマム こうマム そうなんですね〜∑(゚Д゚)
      どうしましょうか?私は5日前にタコパのお誘いがあって、そこからダイエットって決めてたからかこれでもヤル気あるモードです笑
      あッ!昨日、痩せる待ち受けってのを検索してみました‼︎見てみて下さい(^皿^)
      2016.02.29 14:05
    • ネルジョー ネルジョー > こうマムさん
      えーー!!痩せる待ち受け!!早速見てみます!!
      2016.02.29 23:46
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ネルジョー
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