22日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.5kg 50.9kg 45kg 30% (あと5.9kg) 160cm 50.9kgの体型
    体脂肪 25% 0% 18% 160cm 平均

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2016年02月27日

  • ひば

    【朝】10時
    鍋焼うどん

    【昼】12時
    菓子パン299kcal

    【夜】20時
    すき家の牛丼つゆだく(並)
    カレーキムチ
    しじみ味噌汁

    【飲物】
    黒烏龍茶
    ほうじ茶


    お通じ×


    『日記』
    買い物行って来た。
    春物か……。
    好きな服を着こなせるようになりたいなぁ。

    肉! が食べたくなり、牛丼持ち帰り。

    カロリー合計:12:09
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ひば
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