改めて、目標と理想のサイズ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 60.2kg 54kg 0% (あと6.2kg) 161.5cm 60.2kgの体型
    体脂肪 30.8% 0% 25% 161.5cm 美容

2016年02月27日

  • ゆーちゃん

    目標体重 54kg(自分の過去ベスト体重。平均等と比べてもここが妥当)


    理想編
    スリーサイズ
    バスト 83.7cm~85.3cm
    ウエスト 59.6cm~62.8cm
    ヒップ 85.3cm~86.9cm

    その他サイズ
    二の腕 23.3cm~25.8cm
    太もも 48.45cm
    ふくらはぎ 32.3cm
    足首 19.38cm

    カロリー合計:12:53
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161.5cm 59kg

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