やった!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.3kg 52.8kg 48kg 23% (あと4.8kg) 157cm 52.8kgの体型
    体脂肪 30% 26.1% 26% 157cm モデル

 » 
2016年02月27日

  • 天パ子

    頑張れー!

    カロリー合計:13:08
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.220 - 体型を見て確認しよう

    チベーションが維持できないという人も少なくない。 それと比べると、気になるところの体脂肪が減ったこと、スリムになったこと、理 ... 想の体型に近づいていることを目で見て確認できると、さらに頑張っていこうという気持ちになりやすい。 自 ... せていたときの写真を鏡の横に貼っておいて、今の状態との変化を確認します。全体の体形を見るだけではなくて、例えば太って丸くなった ...

    ダイエットラボ
  • 峯岸みなみ、嘆きツイート「アキバなのに全然気にされない」

    ら速攻気づくのに」「場所教えてくれたら飛んでいきますよ」「みぃちゃん頑張れー!B ... ームなはずなのに全然気にしてもらえてないので、みなさんよろしくお願いします(笑) 」と自虐的にファンへアピールした。  これに対し、「俺だった ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年3月期生
2013年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • めーぐ
  • モコ
  • トントン
  • ゆかフィン
  • 寒天りんご
  • ネル
  • ぴぴぴ
  • みか
  • クルマユ
  • いるす
  • よしこ
天パ子
天パ子

157cm 53.3kg

日記
14
ライバル
0
被ライバル
0