今日も10km走り抜きました~♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.4kg 59.9kg 59.9kg 100% (あと0kg) 162cm 59.9kgの体型
    体脂肪 39.5% 38.4% 25% 162cm モデル

2016年02月26日

  • ひでちゃん♪

    2月も後わずか。今のところ、毎日ジョギング出来ているので、残り2日も走り抜きたいと思います!

    【朝食】
    カマンベールチーズ
    アサリの味噌汁
    キャベツの塩昆布和え

    カロリー合計:13:40
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実践中のダイエット方法

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