びしばし

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 101kg 91.2kg 90kg 89% (あと1.2kg) 160cm 91.2kgの体型
    体脂肪 51.3% 0% 50% 160cm 体重とBMI

2016年02月27日

  • さくら(ばあや)

    ライバル様からのコメントも踏まえて色々考えまして(そんなに深刻な事はないれす)

    真面目に今の走力を考えると10キロは無理…

    ならば5キロぢゃぁ(ФωФ)

    幸いにもまだエントリーは受付していたので(神様日頃の私の行いが善すぎる為のギフトですね☆)

    5キロ、午後の部にエントリーし直してとぅっ!←入金

    ランニングの本も読み1ヶ月で5キロを走れるようになるはずメニューを組む。(此方はどうも自信がないのですが仕方なし、どなたかアドバイス頂けると嬉しいです←切実)

    夜中いつものコースを実測

    0.5キロ…(ФωФ)

    ランニング違う~( ´∀`)

    私的に結構遠く迄走っていたつもりだったんだけろなぁ!Σ( ̄□ ̄;)

    息も絶え絶えでゴールしてましたのよ?


    1ヶ月後私は何が出来るようになっているのでしょうか?

    楽しみですな~( ´∀`)




    カロリー合計:13:54
    •  
    • コメント4件
    • ちむたむ ちむたむ ナイキは如何でしたか?
      今回はウエアを探しに?それともシューズですか?
      さくらさんに合うものが見つかったでしょうか?

      そうですね、今さくらさんはどのくらいのペースで走ってらっしゃるのでしょうか?
      GPSウォッチ(ランナーズウォッチ)かGPS付ランナーアプリがあると計測が簡単です。
      長距離のコツはイーブンペース。同じ速度を保つことだと思います。
      2016.02.27 21:00
    • はむ子 はむ子 5キロに変更したのですかー

      トレーニングで毎日走るのかにャ
      (*ノ´∀`*)ノ♡
      2016.02.27 21:19
    • さくら(ばあや) さくら(ばあや) > はむ子さん
      何かね…お休み日は2、3日しかなかったヨ?

      どんな1ヶ月になるのかわくわくしておりまーす(゜∇゜)
      2016.02.28 17:58
    • さくら(ばあや) さくら(ばあや) > ちむたむさん
      イーブンペースで御座いますね(゜∇゜)

      前日よりランナーズアプリをビシッと入れましたので、今夜から使ってみよーと思います(≧∇≦)

      5キロ一生懸命歩いて初日は1時間もかかっりましたヨー(;∇;)/~~

      2016.02.28 18:07
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さくら(ばあや)
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