休憩

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 49.4kg 48kg 76% (あと1.4kg) 159cm 49.4kgの体型
    体脂肪 0% 159cm 標準

 » 
2016年02月27日

  • 受験ママ

    昨日はお友達とお出かけして、楽しく食事して
    風邪をひいて、の一日で沢山食べました。
    今日はもっと食事を減らしたかったけど、体もしんどいし
    食べました。

    朝 うりーむぱん400
    昼 パルメザンチーズ200 筑前煮200 麻婆豆腐300

    しんどい、早く寝たし。

    カロリー合計:16:57
    •  
    • コメント2件
    • ゆか&陽子 ゆか&陽子 風邪大丈夫ですか。
      体力が消耗してる時はしっかり栄養取った方がいいですね。

      しっかり痩せられてて素晴らしいです。
      私は今日も子どもたちと一緒になって食べ過ぎました。
      日記も書き難いです(汗)

      2016.02.28 20:04
    • 受験ママ 受験ママ > ゆか&陽子さん
      私は卒業式、入学式が終わればまたすぐ太ってしまうとおもいます(汗)
      でも、痩せようと思うと、意外と頑張れる自分を今回は
      褒めたいと思います。
      でも、40才超えるとみんな太ってきますよね。
      48キロだと、周りに比べると本当に細い方だと思います。
      おばはんに変わりはないんですが(泣9
      2016.02.29 20:47
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受験ママ
受験ママ

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