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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 46.1kg 46kg 98% (あと0.1kg) 156cm 46.1kgの体型
    体脂肪 28% 23% 22% 156cm 平均

2016年02月27日

  • しずかさん


    パン半分
    カフェオレ



    お弁当




    ラーメン
    半分チャーハン
    餃子4こ



    食べすぎでつ〜(≧∇≦)

    カロリー合計:17:29
    •  
    • コメント4件
    • RIO(退会済み) RIO(退会済み) ラーメンときたら・・・

      チャーハンと餃子は必須項目(笑)
      2016.02.28 07:00
    • ゆえ ゆえ 食べたいです~♪
      チャーハン好き♪
      チャーハンラーメン屋さんのこしょう味チャーハン特に好き♪

      いいな。
      でもラーメンとチャーハン半分って結構な量じゃない?

      2016.02.28 07:47
    • しずかさん しずかさん > RIOさん
      必須いです笑
      月曜日から調節しないと( ´ ▽ ` )ノ
      2016.02.28 08:03
    • しずかさん しずかさん > ゆえさん
      最近食べすぎ(≧∇≦)
      3月から調節しないと( ´ ▽ ` )ノ
      ラーメンのお汁がどうやら、太るらしい(((o(*゚▽゚*)o)))
      2016.02.28 08:04
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