2016.2.27.27日目(前日比-0.2㎏)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.6kg 48.2kg 42kg 0% (あと6.2kg) 155.8cm 48.2kgの体型
    体脂肪 25.5% 31.6% 18% 155.8cm 体重とBMI

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2016年02月27日

  • YU-KO♪

    お通じ:○

    朝食:ブレンディカフェオレハーフ1杯、オートミールブランサンド2枚

    昼食:ヨーグルト、スムージードリンク

    夕食:具沢山煮、納豆、ヨーグルト

    半身浴


    生理中 カロリー合計:19:09
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実践中のダイエット方法

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YU-KO♪
YU-KO♪

155.8cm 46.1kg

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