変わらず

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 53.8kg 51.7kg 86% (あと2.1kg) 165cm 53.8kgの体型
    体脂肪 33% 23.5% 21% 165cm モデル

 » 
2016年02月27日

  • CL


    今日は食い過ぎた!
    筋トレ終わらして
    ウォーキングと階段ダッシュ!

    明日の夜家族とご飯だから
    困る。ずっとお昼以降食べない
    ダイエットしてるから
    食べた途端に増える(°_°)恐怖w

    生理中 カロリー合計:1351kcal19:10
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実践中のダイエット方法

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165cm 54.9kg

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