ヨーグルト断食 2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 55.1kg 49kg 18% (あと6.1kg) 163cm 55.1kgの体型
    体脂肪 25.9% 0% 19% 163cm 理想

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2016年02月27日

  • c♡

    2日目も成功ヾ(*´ω`*)ノ

    便通2回 水分2ℓ
    夕飯は回復食にサラダ(•ө•)

    体重測るタイミング逃したので
    明日の朝トイレ後に測定しようかな( 'ч' )
    減ってるかな~...

    生理中 カロリー合計:20:51
    •  
    • コメント4件
    • ゆるこ ゆるこ はじめまして!
      ライバル追加ありがとうございます◎
      はじめてのライバルで、体型や目標値なども近いので励みになります*\(^o^)/*
      ヨーグルト断食、お通じが良くなりそうだし、お肌も綺麗になりそうですね!
      私はヨーグルトが苦手なので、cさんの水をたくさん飲んでいるところを真似したいと思います♡
      2016.02.27 21:07
    • 未央 未央 ライバル登録ありがとうございました
      私もライバル登録させて頂きました

      なかなか目標まで到達は長い道のりですが、お互い達成して年内くらいにヤッターって一緒に喜べたらいいですね
      2016.02.28 19:32
    • c♡ c♡ > ゆるこさん
      コメントありがとうございます♡
      体型と目標値が近いので、わたしも勝手に親近感わいてます(*´ч`*)♩w
      一緒に頑張って40kg代目指しましょうね!∩^ω^∩
      2016.02.28 23:52
    • c♡ c♡ > 未央さん
      コメントありがとうございます♡
      いつも参考にさせてもらってます(∗•ω•∗)そうですね!年内には目標達成したいですヾ(´。••。`)ノ一緒に励まし合いながら頑張りましょうね\( •̀ω•́ )/
      2016.02.28 23:54
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