増えない安心

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.9kg 57.4kg 48kg 21% (あと9.4kg) 162cm 57.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm モデル

 » 
2016年02月27日

  • kana_k

    今日はあまり減ってはないけど

    食べなくてもお腹すいてないなー

    朝 なし
    昼 豆乳コーンスープコップ1杯
    夜 ヨーグルト(無糖) 豆乳 明治プロテインダイエットバナナ

    間食 なし
    いつもの癖で味見でから揚げ一個食べちゃった(笑)

    便秘が続いてるから?減らないな(..)

    カロリー合計:20:55
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.235 - あめ玉1個で脳を満たそう

    てしまうので、買って帰らないことですが、お腹がすいているときに買い物にいくと、ついつい余計なものや、今は買わなくてもよいもの ... いる食卓を目指します。 余計なものを食べないようにするには、どうしたらよいですか? 余計なものが買ってあるから食べ ... えば飲み物や調味料、野菜など、かさばるもの、例えば紙類や洗剤などを買ってから食べ物を買うようにすると、あまり買うことができなく ...

    ダイエットラボ
  • 種類豊富な『ヨーグルト』の購入ポイントとは?

     うだるような暑さが続く今日。激しい運動をしたわけでもないのに、ぐったりと疲れ、暑さのあまり食欲がなくなる人も少なくない ... 楽しめるだろう。  しかし、コンビニエンスストアのデザートコーナーや、スーパーの乳製品コーナーには多種類のヨーグルト ... られる量や、種類・味の豊富さが購入のポイントになっているようだ。  ここで、ヨーグルトのファミリーサイズと食べ ... 種類豊富な『ヨーグルト』の購入ポイントとは? ...

    ダイエットNEWS
  • 長楽館

    祇園四条駅 明治時代から多くの偉人をもてなした洋館に招く、贅沢な大人のウエディングを… ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
30日間スクワットチャレンジ
たるたるのお尻をなんとかしたい!今話題のスクワットチャレンジに挑戦したいと思います(^^)いつもの調子だ...
自分に甘い人集合
太りやすいからと言い訳をした妊婦だから産後だからと言い訳をした時間がないからと言い訳をした別にぽっちゃり...
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • berryberryberry
  • arika
  • エマ
  • 凛子
  • ささくれ
  • かなっぺ
  • ショコラ
  • にゃま子
  • *めろんそーだ*
  • ゆう
  • ぶよぶよ
被ライバル - 全てを見る
  • arika
  • エマ
  • 凛子
  • にゃま子
  • かなっぺ
  • ショコラ
  • ゆう
  • ぶよぶよ
  • みこ
  • わい
  • 可子
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
kana_k
kana_k

162cm 56kg

日記
45
ライバル
20
被ライバル
15