くたびれ再び

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.2kg 54.1kg 56kg 100% (あと0kg) 176cm 54.1kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 体重とBMI

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2016年02月27日

  • 橙

    トマトカレーが朝食。

    ナシゴレンが昼食。

    味噌汁とヨーグルトと肉団子が夕食。

    お菓子沢山が間食。


    くたびれすぎて一晩の睡眠では疲れはとれなかった。疲れすぎて胃がムカムカしているのにお酒を飲んでしまい、あくびが止まらない。

    カロリー合計:21:10
    •  
    • コメント1件
    • こもも こもも 大丈夫ですかぁー⁇
      睡眠足りないのは本当きついですもんね(>人<;)起きた瞬間に夜寝る時のことを考えちゃいますよね…笑

      無理せずですょーご自愛ですょー‼︎
      2016.02.28 17:04
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