ひさしぶりに

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.6kg 54.7kg 53kg 63% (あと1.7kg) 159.7cm 54.7kgの体型
    体脂肪 30% 29% 25% 159.7cm 標準

2016年02月27日

  • ゆみのすけ


    何年かぶりにログインしました(^-^;

    あれから太りMAX体重が57.6キロ。

    去年の10月からまたダイエット再開し、54~55キロをキープしてました。

    冬は毎年太りやすいので、キープ出来てるだけいいかな・・と思ってます。

    また続けばいいな・・(^-^;(笑)

    とりあえず今日の食事記録


    サンドイッチ
    りんごヨーグルト
    味噌汁


    野菜スープ
    ご飯少し+納豆


    唐揚げ定食

    カロリー合計:21:56
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