脂肪燃焼スープ6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 50.4kg 49kg 80% (あと1.4kg) 166cm 50.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 平均

2016年02月27日

  • アロンゾン

    朝 スープ一杯、茹でた牛肉。昼 スープ一杯、茹でた牛肉、もやしとピーマンの炒め物(油無し)。夜 昼と同じメニュー+レタス。合間にきな粉豆乳一杯。

    昨日も今日もお肉は最低限の350g程をいただきました。明日は最終日!スープ夜まで持たない上に玄米がない笑とりあえずお粥で乗りきるぞー( *・ω・)ノ

    カロリー合計:22:04
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    • コメント2件
    • アーニャ アーニャ すごい!目標の49kgまでもうすぐですね!!!お腹すいた〜〜ってなってましたけど気合い入りました!笑 2016.02.27 22:38
    • アロンゾン アロンゾン > アーニャさん
      ありがとうございます(*^^*)

      産後半年以上落ちなかった体重が年明けからするする減っていくのは自分でも気持ちいいなぁと思っているのですが、おそらく筋肉量が減っているのでリバウンドが怖いです(^^;

      2016.02.28 21:14
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