体重ふえた!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.4kg 59.6kg 48kg 0% (あと11.6kg) 160cm 59.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 理想

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2016年02月27日

  • おあげ


    肉まん1個
    カフェオレ(砂糖なし)


    オムライス 茶碗1杯分


    豆腐1/2丁
    納豆
    サラダ

    間食
    0カロリーのゼリー


    今日は玄米とラカントを購入!
    初玄米です!
    明日のお弁当にします♪

    カロリー合計:22:21
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