ありゃりゃPart2

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.6kg 60.1kg 53kg 65% (あと7.1kg) 162cm 60.1kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 平均

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2016年02月27日

  • ちゃる


    チキンライス
    イチゴ
    フールーチェ

    間食
    コーヒー
    マシュマロ
    柿の種


    水炊き
    ごはん
    明太子
    のりの佃煮
    筑前煮

    今日はおうちDAYでした。めずらしく娘がお外で遊ばない!!おうちでチョキチョキすると、工作をしましたぁ(≧∇≦)
    家に居ると食べてしまう(⌒-⌒; )
    明日からまた頑張ろぉ♩

    カロリー合計:22:22
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実践中のダイエット方法

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ちゃる
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