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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 44.7kg 40kg 74% (あと4.7kg) 162cm 44.7kgの体型
    体脂肪 37.1% 0% 0% 162cm モデル

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2016年02月27日

  • 夜空

    朝 ほうれん草のオムレツ、スモークタン、豆腐半分、白湯


    昼 小松菜と厚揚げの煮浸し、砂肝とニンニクの芽炒め、ツナサラダ


    夜 ほうれん草のお浸し、ササミとキノコのソテー、コールスロー、豆腐半分、しじみ味噌汁


    デザート MOWスペシャルピーチ半分、ほろ酔い2杯


    明日には生理かな…怠い


    ゆるゆる糖質制限中!


    MOWのセブンイレブン限定フレーバー黄桃!果肉がゴロゴロ入ってて美味しい☆

    フルハウスのパパ役の俳優さんが太ってしまっててショックでした;;

    ミシェル役の双子(二人一役)が出ないのも残念ですが…おいたんはあんま変わらず…子供達はみんな大人になったな…。

    カロリー合計:23:02
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