体脂肪19.6㎏

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.2kg 61.8kg 50kg 27% (あと11.8kg) 158.4cm 61.8kgの体型
    体脂肪 33.5% 30.8% 23% 158.4cm 体重とBMI

2016年02月27日

  • みーちゃん

    体温35.7.

    朝食

    塩パン
    284kcal(1食分)

    昼食

    たまごかけカレー
    800kcal(1食分)

    夕食

    ぱん
    600kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1684kcal23:38
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.240 - 体脂肪1kg=ウェストサイズ1cmを励みにしよう

    体脂肪1kgは7200kcalのエネルギー量があるので、食事の量を減らしても、運動をしても、すぐに1kgの体脂肪 ... がたまっているのでウエストのくびれが目立つ人もいるので、くびれていればよいというわけではありません。 体脂肪1kgというと、ど ... の量になると実感することはできない。 体脂肪計で測定して、1%の体脂肪が減ったとしても、こ ... vol.240 - 体脂肪1kg=ウェストサイズ1cmを励みにしよう ...

    ダイエットラボ
  • “夏の風物詩”対決! 「かき氷vsアイスクリーム勢力マップ」発表

    風11号の通過とともに主役は夏の高気圧にかわり、7月19日以降、続々と梅雨明けが発表され、関東・東海・近 ... き氷が優勢と見られている。特に、今週は24日頃にかけては、東北南部から中国地方を中心に最高気温が35 ... 社の解析によると、アイスクリームとかき氷の売り上げの傾向は、最高気温30度ぐらいを境に変化し、最 ...

    ダイエットNEWS
  • ミュージアム 1999 ロアラブッシュ

    表参道 アンティークな一軒家を貸切。35周年企画!感謝を込め17年7・8月の挙式最大75万円OFF ... ミュージアム 1999 ロアラブッシュ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年5月期生
2015年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ハナ
  • はにぐら
  • ななくさ
  • ゆっぴ
  • 田中りるこ
  • てつ
被ライバル - 全てを見る
  • ななくさ
  • ハナ
  • はにぐら
  • しも
  • ayadiet
  • ゆっぴ
  • りょう
  • すぅちゃん
  • 田中りるこ
  • あーたす
  • るこ
同期生 - 全てを見る
  • やまめちゃん
  • MIKKO
  • のんたん
  • ‍Jun
  • Atsumi
  • ひなこ
  • ハルコ
  • かわ
  • 濱崎
  • まーちゃん
  • すず
みーちゃん
みーちゃん

158.4cm 63.3kg

日記
199
ライバル
6
被ライバル
12