未測定

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.4kg 58.9kg 50kg 5% (あと8.9kg) 162cm 58.9kgの体型
    体脂肪 30% 0% 0% 162cm 理想

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2016年02月27日

  • わかな

    金曜の夜に夜中に日本酒飲んで泣いてた。
    仕事だるい。彼氏にはわたしが作ったご飯ぞうきん呼ばわりされるし。
    まあ体重計る気にはなれなかった。いいわけです。

    今日は夜ごはん白米3口分くらいにした
    夜走った

    昨日は歩きで仕事行った

    がんばれよ、わたし
    どうせ死ぬんならきれいになって死のう

    カロリー合計:23:46
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実践中のダイエット方法

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162cm 58.5kg

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