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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.2kg 55.1kg 50kg 1% (あと5.1kg) 152cm 55.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 152cm 美容

2016年02月28日

  • あーちゃん


    こんばんわ\(^^)/

    新たな目標が出来たため、
    今日からまた頑張ります!!!

    今日は朝イチのホットヨガへ♪
    旅行もあったから、10日ぶりぐらい。
    気持ち良い汗がかけてスッキリ✨

    朝ごはん︰グラノーラヨーグルト、パン
    昼ごはん︰ナスとチーズのボロネーゼ
    おやつ︰かぼちゃのケーキ
    夜ごはん︰しゃぶしゃぶの食べ放題

    痩せる人の食事じゃないな、、(笑)

    とにかく、再び頑張りますので、
    よろしくお願いしますm(_ _)m

    一緒に頑張って下さる方は
    随時募集してます!!(笑)

    生理中 カロリー合計:00:29
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