92日目16.2.27

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 66.6kg 58kg 14% (あと8.6kg) 168cm 66.6kgの体型
    体脂肪 0% 168cm 平均

2016年02月28日

  • きゃんべる

    1日リア充デートできました!(*^^*)

    *食べたもの
    朝:
    昼:酒饅頭、日本酒、柿の葉寿司
    夕:ハンバーグ御膳、ビール
    夜:焼酎2杯、タコぶつ、

    *歩数16216歩

    *トイレ ○

    カロリー合計:01:00

実践中のダイエット方法

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