ダイエット記録40日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 65.2kg 58kg 0% (あと7.2kg) 166.5cm 65.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166.5cm 美容

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2016年02月27日

  • みねらる

    体重がえらいことに
    朝 魚のみりん干し
    昼 野菜オムレツ
    夕 パンケーキ、チヂミ

    大量に今日も食べてしまった。
    食欲がコントロールできないのと、通じが全然無いのが気になる。生理前で毎朝顔が浮腫むし。

    カロリー合計:01:08
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みねらる
みねらる

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