なんで?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.3kg 61.1kg 54kg 2% (あと7.1kg) 160cm 61.1kgの体型
    体脂肪 28.3% 0% 25% 160cm 理想

2016年02月28日

  • がっちゃん


    ミネストローネ、山パン、フルーツのパン、大納言パン、いよかん、紅茶

    クリームチーズとくるみのパン、ピザ半分、サラダ、紅茶
    おやつ
    スコーン、コーヒー

    ご飯、豆腐の味噌汁、ほうれん草の胡麻和え、サバみりん、しゅうまい3個
    コーヒー、パウンドケーキ











    カロリー合計:04:31
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