16-02-28日〇76.8kg 27.8%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 76.8kg 72kg 20% (あと4.8kg) 173.5cm 76.8kgの体型
    体脂肪 34% 27.8% 24% 173.5cm 標準

2016年02月28日

  • ゴールデンダックス

    今日も種イモ天日干し。
    家内と玉葱残り2畝の除草と追肥。
    自転車の整備。

    カロリー合計:05:53
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