体脂肪が…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.4kg 57.5kg 50kg 20% (あと7.5kg) 158cm 57.5kgの体型
    体脂肪 31.1% 32.2% 25% 158cm 平均

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2016年02月28日

  • まんまる

    甘いものは食べずに頑張れてるけど、相対的に食事の量が増えてる気がする(-_-;)

    しかし体重は減ってきたけど、体脂肪が減らない。もっと運動しなきゃなぁ…

    カロリー合計:06:20
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実践中のダイエット方法

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まんまる
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158cm 57.2kg

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