産後11

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.7kg 53kg 48kg 73% (あと5kg) 162cm 53kgの体型
    体脂肪 36.6% 26.9% 19% 162cm 平均

2016年02月28日

  • やまびこやま

    風邪と花粉のダブルパンチ(>_<)
    でも、早く暖かくなって欲しいな。

    チョコがやめられない。久しぶりに歩いたら、筋肉痛アンド体脂肪率減少でした。

    カロリー合計:06:41
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.228 - リバウンドしない体をつくろう

    のに、体脂肪が減りにくくなり、途中で減少がストップして、逆に元に戻ってしまうことを一般にはリバウンド ... やせているという人もいることだろう。 運動をしていて体重と体脂肪が戻ったというなら、太りやすい体質になったとはいえないかもしれない ... 、体脂肪が増えたことになる。 脂肪を燃焼させるのは筋肉の働きなので、筋肉が減ってしまうと、なかなか脂肪の燃焼が進まなくな ... vol.228 - リバウンドしない体をつくろう ...

    ダイエットラボ
  • 2016年花粉飛散まであと3週間、アレルギー薬は早めの服用を

    ることから、スギ花粉の飛散開始も早まる傾向にあるという。北日本では例年並みとなって ... 台は3月中旬~下旬にピークを迎える。スギ花粉のピーク終了後、各地でヒノキ花粉がピークを迎える見込みとなって ... るものの例年に比べると非常に少ないという予測になっている。  花粉 ... 2016年花粉飛散まであと3週間、アレルギー薬は早めの服用を ...

    ダイエットNEWS
  • MODO DI PONTEVECCHIO

    西梅田駅 “変わり続ける、変わらない味”大切な人に味わって欲しい「本物のおいしさ」をここで ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
アラフォーらしく美しく!
アラフォーになると、代謝も落ちるし…子育てに忙しく自分の為に使えるお金&時間が…(>_<)でも、ぶよぶよ...
2011年4月期生
2011年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • りんご顔
  • ぷり
  • 宇佐美
  • har
  • あゆな
  • いっちゃん
  • びおれ
  • だっく
  • ぴーちゃん
  • うめ
  • まるちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • りんご顔
  • ぷり
  • 宇佐美
  • har
  • あゆな
  • チェリー
  • ブッチャー★
  • いっちゃん
  • びおれ
  • 脱・甘味中毒
  • だっく
同期生 - 全てを見る
  • すぅもも
  • ぷーたろ
  • ぶたよ
  • Rira@痩せる
  • Linux
  • sun
  • 恋する乙女
  • ひかり♣
  • もも☆さくら
  • もみら
  • juliet*゚
やまびこやま
やまびこやま

162cm 50.8kg

日記
500
ライバル
34
被ライバル
37