今日の体重

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.6kg 79.8kg 77kg 73% (あと2.8kg) 147.5cm 79.8kgの体型
    体脂肪 0% 147.5cm 標準

2016年02月28日

  • ジェリーo(^-^)o

    食べすぎです。


    はーしゃーない

    カロリー合計:07:06
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.223 - 飲み会・女子会こそ気をつけよう

    べりのほうに集中していると満腹中枢が働きにくくなるので、この点も注意したいこと。 用語解説 Q&Aコーナー 友達と一緒だと食べすぎる人は何を注意すればよいです ... 天を使ったものなら、もともとのエネルギー量も低いので、おすすめです。 食べすぎ ... すます満腹中枢が働きにくくなるので、食べすぎが気になる人は、これらのものを食卓には持ち込まない ...

    ダイエットラボ
  • 加トちゃんの元気の秘密は46歳下の若妻、のヘルシーメニューにあり!?

    藤というより妻の綾菜さん宛にダイエットに関する質問が殺到しているようだ。  たとえば、3月31日(土)のブログには、最近食べすぎで ... 9歳になった加藤の若さの秘訣はもちろん年の差婚によるものかもしれないが、それ以上に、彼女が管理するヘルシーな食生活のおかげかもしれない。 ... 形ブイヨンまたはコンソメ1~2個、水(トマト缶で測って)3~4杯。 1.野菜はすべて食べやすい大きさに切る。 2.切 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
25㌔以上ダイエット
ダイエットは明日から♪を言い続けて4年。気付けば26㌔増量(;つД`)お酒が大好きで、つまみやあがりをガ...
最終目標がマイナス10kg以上の人
ただでさえ辛いダイエット…しかも最終目標体重がマイナス10kg以上となると、その大変さは半端ないです...
2011年8月期生
2011年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • らいむぎ
  • たちばな
  • みい
  • 琉愛
  • でぶちん
  • 雪菜
  • tome-diet
  • でぶ鳩
  • あいちゃまん
  • アンパン子
  • ぽんこ
被ライバル - 全てを見る
  • らいむぎ
  • たちばな
  • みい
  • 正太郎
  • ある
  • でぶちん
  • tome-diet
  • 雪菜
  • でぶ鳩
  • まぁ☆
  • ぽんこ
同期生 - 全てを見る
  • ぶぅ
  • tmw
  • つき
  • なっちゃん♪ミ
  • 美波
  • みな汰@+。・
  • えっきゃん
  • さとう
  • こほん
  • ももんが
  • メアリー
ジェリーo(^-^)o
ジェリーo(^-^)o

147.5cm 80.4kg

日記
328
ライバル
16
被ライバル
13