うーん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 55.9kg 51.5kg 32% (あと4.4kg) 154cm 55.9kgの体型
    体脂肪 30% 0% 28% 154cm モデル

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2016年02月28日

  • 遥か

    朝にパン食べると痩せないな

    昼に食べるか。

    朝・鍋
    昼・鍋
    夕・鍋


    運動

    ・タバタ式ダイエット
    ・ジョギング

    カロリー合計:07:20
    •  
    • コメント4件
    • ゆぅゆ ゆぅゆ
      難しいね(^o^;)
      鍋 3連チャン 何鍋?(*^^*)
      2016.02.28 18:06
    • 遥か 遥か > ゆぅゆさん
      湯豆腐です(*´ω`*)野菜もたっぷり
      (*´ω`*)
      2016.02.28 18:07
    • ゆぅゆ ゆぅゆ > 悠香さん

      それは ヘルシ〜でいいね\(*⌒0⌒)b♪ 私も豆腐大好き今時期いいよね (*^^*)
      タバタ式 ちょっとハ〜ド ?(^o^;)
      2016.02.28 18:19
    • 遥か 遥か > ゆぅゆさん
      ヘルシーで良いですよね(*´ω`*)
      ハードです(笑)
      2016.02.28 18:33
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