減ってくれ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 44.1kg 35.5kg 50% (あと8.6kg) 157cm 44.1kgの体型
    体脂肪 22.5% 10% 157cm 平均

 » 
2016年02月28日

  • もかちむ

    まだまだなんだよねー

    カロリー合計:07:28
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

昨夜。 あと1キロ!!

関連ワード

PICK UP

  • vol.147 - 酵素を働かせるには補酵素が必要

    くの酵素の働きを高めるうえに、抗酸化作用が強く、酵素の働きをサポートしてくれます。ただ、コ ... 食をすれば胃の中には水分があるので、吸収されやすくなっています。また、空腹時に摂っても吸収されます。水 ... 百種類の酵素の働きをよくしたとしても、まだまだ足りません。多くの種類のミネラルと水溶性ビタミンを補うことが必要です。 コ ...

    ダイエットラボ
  • 美容と健康に効果あり!酒粕がもつパワーとは?

    本伝統の発酵食品である「酒粕」(さけかす)についてご紹介させていただきます☆ 【酒粕ってなんだ ... 酒の原料である米にも含まれていますが、米がアルコール発酵する過程で、麹が米のレジスタントプロテインをむき出しにし、油を吸着しやすい形に変えてくれま ... ろう】 精酒は、蒸した米と米麹で仕込み、発酵したもろみを搾って作られます。このときに残った白い固形物が「酒 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年1月期生
2014年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • りーちゃん
  • ミヮ◡̈*❤︎
  • もも
  • piyo
被ライバル - 全てを見る
  • n
  • ひば
  • りーちゃん
  • piyo
同期生 - 全てを見る
  • かずみ
  • もも
  • みこみにー
  • 戸国
  • 胡蝶
  • ちぃちゃん
  • モーリス
  • くろすけ
  • のん
  • さきどん
  • しおりん
もかちむ
もかちむ

157cm 35.2kg

日記
374
ライバル
4
被ライバル
4