減らないねー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.6kg 64.5kg 55.5kg 18% (あと9kg) 162cm 64.5kgの体型
    体脂肪 33.3% 31.8% 25% 162cm 理想

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2016年02月27日

  • めぐみ

    イライラがあるとダメだなぁ(´△`)
    スリ真似読んで、爪の手入れとかして過ごした
    踏み台昇降80分

    朝:カフェオレ バナナオレンジヨーグルト
    昼:マルゲリータピザ 野菜ジュース
    夜:レタス 鶏大根煮 もやしナムル 牛舞茸炒め 味噌汁(キャベツ玉子)
    間食:カフェオレ チョコ2個

    カロリー合計:07:39
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めぐみ
めぐみ

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