154日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 50.2kg 48kg 44% (あと2.2kg) 161cm 50.2kgの体型
    体脂肪 25.9% 24.2% 21% 161cm 体重とBMI

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2016年02月28日

  • junon

    ふるさと納税お礼の品で夕飯は焼肉!美味しかった(*´ч`*)

    朝食:りんご 半分
       ココナッツオイル入りホットコーヒー
       こんにゃくゼリー 2個

    昼食:明太ポテトスティック
       クランベリーライ麦ロール
       春雨スープ
       ホットコーヒー

    間食:いちごのケーキ

    夕食:焼肉

    間食:こんにゃくゼリー
       カステララスク

    カロリー合計:08:43
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junon
junon

161cm 50.7kg

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