2016.2.28.28日目(前日比-0.2)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.6kg 48kg 42kg 0% (あと6kg) 155.8cm 48kgの体型
    体脂肪 25.5% 0% 18% 155.8cm 標準

 » 
2016年02月28日

  • YU-KO♪

    お通じ:○

    朝食:ブレンディカフェオレハーフ1杯、サツマイモ

    昼食:クリームパン、ブルーベリーアロエヨーグルト、ビタミンレモン

    間食:チップスター(のり)、カルピス

    夕食:納豆

    半身浴








    生理中 カロリー合計:09:35
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.202 - 太らないためにも朝食を

    分に当たります。この中に含まれるブドウ糖で朝食から昼食、昼食から夕食までのエネルギーは確保できます。夕食 ... どとなっているが、20代男性は約30%、30代男性は約25%が朝食を抜いている。 女性の欠食率は20代では約20 ... つ食べるのが効果的ですか? 朝食を、しっかりと食べる人なら昼食を代替食にして摂取エネルギー ... vol.202 - 太らないためにも朝食を ...

    ダイエットラボ
  • 73.6%の人が「食欲の増加を感じる季節は、秋」と回答

    尋ねたら、1位は「さんま」、2位は「栗」、3位は「サツマイモ」、4位は「梨」、5位は「かぼちゃ」と ... いう結果に。  続いて、『秋に食べたくなる野菜は何ですか?』と質問したら、56.2%の人が「サツマイモ」と ... いのではないだろうか。  タキイ種苗が、9月24日から28日の間、20代~6 ...

    ダイエットNEWS
  • 宮の森フランセス教会

    西28丁目駅 200年の歴史を誇る大聖堂に、最新トレンドのパーティ!こだわり叶う贅沢なステージ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年6月期生
2011年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ぴーたん
  • はまたに
  • せろり%
  • ayaka
  • Puccho
  • あすはむ
  • のりちゃん
  • はるる
  • sss.
  • イワミー(><;)
  • mi @ ki
同期生 - 全てを見る
  • ayuuuuuuu
  • みか
  • りくママ
  • くろこ
  • チェリー
  • ぷよぷよプリン
  • まりすけ
  • (∵)
  • 篤俊
  • ❤mayulora❤
  • にのあお
YU-KO♪
YU-KO♪

155.8cm 46.1kg

日記
1262
ライバル
0
被ライバル
29