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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54.9kg 51.5kg 2% (あと3.4kg) 158cm 54.9kgの体型
    体脂肪 29.1% 28.3% 25% 158cm 平均

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2016年02月28日

  • milk

    起床: 6:00。

    運動: ラジオ体操第一&第二、ジョギング20分間。

    ***************************
    走った!

    カロリー合計:09:47
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158cm 55.7kg

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