107日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 60.8kg 52kg 26% (あと8.8kg) 160cm 60.8kgの体型
    体脂肪 38% 34.5% 22% 160cm 平均

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2016年02月28日

  • ぽんず

    今日は掛け持ちしてる方のバイトのラスト出勤日です(;o;)
    なんやかんやでここまで働けてよかったなあ〜〜個人のお店だから癖のある常連さんばっかりだったけどみんな優しくてほんと助かりました。でも最後だからって気抜けて何かやらかしそうで怖い、、、最後まで気張り詰めて頑張ります!
    それが終わったらもう一つのバイト先の後輩たちと飲み会!来月でそっちも辞めちゃうかわいろんな子たちと飲みたいな〜〜(T_T)
    そんなこと言ってると3月激太りしそうなので怖いです(笑)。抑えめにします…!


    朝:×
    昼:
    夜:
    間食:

    運動:
    お通じ:

    カロリー合計:09:50
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実践中のダイエット方法

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