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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 59kg 56kg 84% (あと3kg) 168cm 59kgの体型
    体脂肪 0% 168cm 美容

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2016年02月28日

  • おたふく

    朝食

    トースト
    ヨーグルト
    ハトムギ茶


    昼食

    もやしチャンポン
    チョコレート
    ハトムギ茶


    出勤前にカルディで、ベルギーチョコ買おっと(o^^o)


    おやつ

    大福
    ミルキー
    コーヒー


    間食

    サンドイッチ
    ロールケーキ


    夕食

    すき焼き
    ごはん
    おうどん


    おやつ

    チョコレート
    塩パン


    カロリー合計:09:50
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 最近麦茶飲んでるのですねー
      ꒰●´3`꒱~♪
      2016.02.28 10:05
    • おたふく おたふく > はむ子さん

      ハトムギ茶いいらしいから(^^)v

      2016.02.28 10:06
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168cm 60kg

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