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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.6kg 49kg 43kg 21% (あと6kg) 161cm 49kgの体型
    体脂肪 26.3% 26.7% 21% 161cm 体重とBMI

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2016年02月28日

  • AKI


    サンドウィッチ
    コーンスープ


    おにぎり2個
    じゃがりこ

    夕方
    ポテト
    コーラ


    ドーナツ3個
    カフェラテ
    焼うどん


    食事内容がヤバイ…

    生理中 カロリー合計:2900kcal10:44
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実践中のダイエット方法

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AKI
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161cm 46.9kg

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