自転車通勤3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 63.6kg 45kg 0% (あと18.6kg) 155cm 63.6kgの体型
    体脂肪 0% 38.2% 0% 155cm 平均

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2016年02月28日

  • ちーこ

    自転車通勤3日目
    最近暖かいし車通勤の時より
    プラス10分くらいで行けるので
    なかなか快適( ´ ▽ ` )

    行き45分くらい
    帰り50分くらい

    ジムとかよりサボらないから
    向いてるかもしれません
    サボったら到着出来ない(笑)

    コナミに連絡しなきゃ
    行きたくなさすぎて
    まだスタートしてない(笑)

    しかし体重は落ちない
    むしろ増加
    (T ^ T)へこむ

    運動

    自転通勤
    1セット

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    カロリー合計:11:10
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