12日目:+0.6kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.2kg 59.8kg 52kg 36% (あと7.8kg) 152cm 59.8kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 平均

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2016年02月27日

  • ゆうり

    今日は朝から腹痛に襲われ
    1日寝て過ごす(つ∀-)


    なし


    野菜スムージー


    味噌汁
    豚とえのきの炊き込みご飯

    間食
    アイス
    コーラ0.5L

    運動
    なし

    カロリー合計:11:24
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実践中のダイエット方法

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