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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.1kg 68.2kg 45kg 7% (あと23.2kg) 156cm 68.2kgの体型
    体脂肪 38.8% 36.6% 18% 156cm 平均

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2016年02月28日

  • ひとみ

    午前中フィギュアロビクスしました♪これから買い物してご飯食べます。何食べようかな?

    ☆朝ごはん☆
    白ご飯
    人参のたらこ炒め
    ロールキャベツ
    ちくわ
    ケールとスプラウトのサラダ
    黒豆


    朝ごはんは昨日の晩ご飯の残りを食べることが多いです☆彡.。

    カロリー合計:11:36
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