1733日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 84.2kg 85kg 100% (あと0kg) 176cm 84.2kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 理想

2016年02月28日

  • 飛べない豚

    朝 メロンパン296 ミルクティー202

    昼 ご飯 鶏の肝煮556 コーヒー43

    夜 カルビ焼肉弁当943 アイス285

    カロリー合計:2325kcal12:18
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実践中のダイエット方法

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