ダイエット始めます!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 68.9kg 55kg 0% (あと13.9kg) 156cm 68.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 理想

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2016年02月28日

  • あや

    ぐうたら自堕落な生活をしていたら、いつの間にか70kg手前に‼︎

    前に着てた服も着れなくなり、体型カバーのワンピースばかり着ている。。

    痩せて、可愛く服が着たい!
    水着で海に行きたい!
    旦那ちゃんを驚かせたい!

    なのでダイエット始めます!


    でも、すっかりおデブ脳。
    しかも、ストレスを溜めると過食してしまう…。
    豆腐のような心です。
    ストレスを溜めないよう、コントロールしていけたらなぁ。。


    明日は、シェイプスに無料カウンセリング行ってきます‼︎
    仕事が不規則なんで、それでも納得して現実的に納得できる食事制限と運動なら契約予定(^ω^)

    また、明日カウンセリングの感想と結果報告します!

    カロリー合計:12:36
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