カカオポリフェノール

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.1kg 54.3kg 50kg 74% (あと4.3kg) 162.5cm 54.3kgの体型
    体脂肪 35.8% 25.2% 20% 162.5cm モデル

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2016年02月28日

  • 未央

    チョコレート効果の上質な苦味には、カカオ豆由来のポリフェノールが沢山含まれてるそうです。

    休日になると、どうしてもお菓子、おやつを食べたくなっていました。

    職場でも問い合わせや社員同士でも話題だったので、たまたま昨日スーパーで見かけて買って来ました(^-^)

    『明治チョコレート効果カカオ72%』
    食いしん坊のため、10枚ペロリしちゃいました。
    1枚カロリー28kcl×10=280kclペロリです。

    色々効果あるそうですが、便秘効果、食べてすぐに実感です(笑)

    ダイエット中のおやつって考えちゃいますが、みんな、どうしてるのかなぁ??

    カロリー合計:12:36
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