28日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.2kg 52.1kg 51kg 65% (あと1.1kg) 159.5cm 52.1kgの体型
    体脂肪 30.7% 29.3% 23% 159.5cm 平均

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2016年02月28日

  • みー

    前日から−0.4kg

    今日はお菓子解禁

    【朝】
    伊予柑
    ポンカン
    【間食】
    干し芋
    【昼】
    きつねうどん
    里芋の煮物
    白菜キムチ
    【夜】
    カレーライス
    福神漬け
    里芋の煮物
    白菜キムチ
    〜食後〜
    ミニチョコマリー 小袋
    せんべい3枚
    コーヒー

    生理中 カロリー合計:13:06
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159.5cm 50.1kg

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