二日酔いにはカレー??

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 47.7kg 45kg 45% (あと2.7kg) 156.5cm 47.7kgの体型
    体脂肪 22% 23% 18% 156.5cm 理想

2016年02月28日

  • ありす@スリム美人生活

    休日^ ^
    二日酔いで潰れてる彼は寝かせておいて❤︎

    朝からランニング&ヨガ♪
    からの半身浴なう\(^o^)/

    彼曰く、二日酔いにはカレーが効くそうで。
    ヨガの帰りにココイチでカレーをテイクアウト^ ^

    ココイチサイコー\(^o^)/

    1ヶ月ぶりにヨガ行ったら、いろんな関節が凝り固まっててショック!!

    動かし続けてないと体は錆びていくのですね...(´・_・`)

    そして今月の月謝もったいなし!!

    まぁ、1回でも行けてよかったかな。
    3月は7回行く目標(^ ^)


    プロテイン 豆乳

    昼@ココイチ
    大根
    豚しゃぶカレー 温玉のせ


    バナナヨーグルト


    お味噌汁
    豆乳豆腐
    ウインナー
    卵焼き
    サラダ
    やわもちアイス
    柿ピーチョコ




    カロリー合計:14:40
    •  
    • コメント1件
    • こいと(退会済み) こいと(退会済み) こんにちは☆

      ヨガ素敵(///∇///)

      3月充実しますね(*´∀`)♪

      体調崩さぬよう、お気を付けて(`◇´)ゞ
      2016.02.28 15:03
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